10.04.2014

10. dubna 2014 v 14:38 | Pappí |  Jídelníček
Váha - 95,5kg
Jídelníček ;)
04:00 - luínky 100g s mlékem
08:30 - jablko, 2 cel. rohlíky a rajče
12:30 - guláš s 2knedlíky
15:30 - 1/4 papriky
18:30 - domácí pizza

Pití
voda z kohoutku 1l s citronem
ochucena ondrášovka 1,5l lesní plody
zelený čaj s citrónem

Pohyb
10 min. cvičení na pas
aerobik s Olgou Šípkovou
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama