06.04.2014

6. dubna 2014 v 18:10 | Pappí |  Jídelníček
Jídelníček ;)
08:00 - 2 cel. rohlíky s lučinou a šunkou, kafe
12:30 - rizoto, polévka s nudlemi
15:30 - cca 200ml mléka s banánem
18:30 - zeleninový salát - rajče, okurka, paprika, pepř, sůl, bílý jogurt

Pití
voda z kohoutku 1l s citronem
ochucena ondrášovka 1,5l lesní plody
čaj na regulaci hmotnosti

Pohyb
20 min. cvičení na pas
aerobik s Olgou Šípkovou
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama