13.04.2013

13. dubna 2013 v 9:56 | Pappí |  Jídelníček

Váha - 93,2 kg :)


Jídelníček ;)
08:30 - Houska se sýrem, šunkou, zelím a vajíčkovou placičkou, kafe
09:35 - Maxi king
12:00 - Kuřeí nugetky s domácím kečupem + zeleninka
15:00 - dopíšu
17:30 - dopíšu
Pití
1,5l ochucená voda
Pohyb
20min. posilování břišních svalů
10min. posilování hýžďových svalů
20 můstek
2x20 zvedání nohou
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa


Komentáře

1 afr0dita afr0dita | Web | 13. dubna 2013 v 15:13 | Reagovat

Váha super, už to jde hezky dolů! :) Jen tak dál

2 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 13. dubna 2013 v 16:44 | Reagovat

Maxi kinga už jsem neměla ani nepamatuju je strašně dobrej ♥ :)

3 Dominique Dominique | Web | 13. dubna 2013 v 18:15 | Reagovat

gratuluji k váze, pěkný jídelníček :)

4 Klárka Klárka | Web | 13. dubna 2013 v 18:21 | Reagovat

Super!! :)

5 nana nana | Web | 13. dubna 2013 v 21:57 | Reagovat

všetko ide keď sa chce :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama