06.04.2013

6. dubna 2013 v 12:42 | Pappí |  Jídelníček
Ahojky děvčata.. :)*
Tak dneska jsem se probudila kolem 7, ale vstávat sem nechtěla a tak jsem se převalovala až do půl 10 :D Parádička.. :)
Nasnídala jsem se a začala uklízet pokoj, jelikož včera nebyl čas, byla jsem u sestřenky na pokec, řekla mi, že vypadám líp.. :) Takže super.. :) Jinak uklízím každý paátek, ale jelikož všera nebyl čas, tak jsem sse na to vrhla dneska a je hotovo.. :)
Odpoledne jsem zvědavá co budu dělat.. :) Asi se půjdu projít nebo tak něco.. :)
Tak zatím páá.. :-*

Váha - 93,7 ! :)

Jídelníček ;)
09:30 - cel. chleba s nuttelou
12:20 - Francouské brambory + okurka
15:00 - pomazánka alá bramborový salát + cel. chleba
18:00 - kousek masa s chlebem
Pití
kakao 0,3l
1,5l ochucená minerálka
Pohyb
5 min. cviky na ruce
10 kliků holčičích
20 bříšní svaly
2 min. kolo
20 můstek
2x20 zvedání nohy
20 nůžky
20 dřepů
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Slunce x Hvězdy

Slunce
Hvězdy

Komentáře

1 Misterioa Misterioa | Web | 6. dubna 2013 v 21:43 | Reagovat

Máě pěkný jídelníček. :) A gratuluju, že váha jde dolů. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama