09.02.2013

9. února 2013 v 10:22 | Pappí |  Jídelníček
Jídelníček ;)
08:00 Snídaně - 2 toasty se sýrem a šunkou
10:30 Svačina - -----
13:30 Oběd - Brambor. kaše a květák
16:30 - Večeře - dopíšu
Pití
1x zelený čaj s brusinami
2,5l prolinie


Pohyb
chůze
20xsed-leh
20xnůžky
20x dřepy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa


Komentáře

1 Mell Mell | Web | 9. února 2013 v 10:26 | Reagovat

moc pěkné! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama