06.02.2013 - 07.02.2013

7. února 2013 v 17:55 | Pappí |  Jídelníček
Jídelníček ;)
08:00 Snídaně - ------
10:30 Svačina - rohlík s máslem a sýrem
13:30 Oběd - 2ks párků kuřecí, rohlík cel.
16:30 - Večeře - tětoviny s nivovou omáčkou
Pití
1x zelený čaj s brusinami
1x čaj žaludek a střeva
1,5l vody a více


Pohyb
chůze a nákupy
20xsed-leh
20xnůžky
20x dřepy






Jídelníček ;)
08:00 Snídaně - ovesná kaše s meruňkami
10:30 Svačina - chleba se sýrem
13:30 Oběd - --------------
16:30 - Večeře - buřty na pivu (5koleček buřtu a zelenina(čalamáda))+chleba

Pití
2x zelený čaj s broskví
1x čaj žaludek a střeva
1,5l vody a více


Pohyb
chůze a nákupy
20xdřepy
chůze
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 D. D. | Web | 7. února 2013 v 18:07 | Reagovat

Super ;)..

2 Butterfly90 Butterfly90 | Web | 8. února 2013 v 17:55 | Reagovat

Není to nejhorší,a le vůbec is nedovedu představit nic pod pojmem "buřty na pivu"... odrazuje mě slovo "buřt" :D

3 Awy♥ Awy♥ | Web | 8. února 2013 v 19:20 | Reagovat

užasne užasne užasne! :) podporu moji máš!

4 Mell Mell | Web | 8. února 2013 v 19:32 | Reagovat

pěkné :)

5 a Girl a Girl | Web | 9. února 2013 v 22:34 | Reagovat

moooc krásný !! :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama