04.02.2013

4. února 2013 v 9:54 | Pappí |  Jídelníček
Ahojky krásky.. :)
Tak jak jsem včera řekla, dnes činím.. ;*
Už mě nebaví být takováhle! Budu jiná, budu hezčí. Chci se cítit líp a být hezčí.. :3
Já vím, že jsem říkala, že budu vzorná a budu jíst málo ale víc za den, ale takhle to nejde. Tenhle týden budu jíst tak jednou max. 3x denně ;) Snad to pochopíte, už chci se sebou něco udělat.
Navíc dneska je mi fakt blbě, jsem doma a mám návali, že budu zvracet..


Zítra budu taky doma to jdu k doktorovi na Gyndu. Veze mě tam ségra, takže pak půjdeme někam něco koupit.. :)

Jídelníček ;)
08:00 Snídaně - kafe, 3 rohlíky s máslem
10:30 Svačina - 2cmx5cm sýra 30%
13:30 Oběd - -----------
16:30 - Večeře - -------------

Pití
1x čaj redukce hmotnosti
1x čaj žaludek a střeva
1,5l vody a více


Pohyb
20x sed-leh
15x nůžky
chůze a úklid
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Butterfly90 Butterfly90 | Web | 4. února 2013 v 18:33 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit??? jsi na tom s váhou stejně jako já... :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama