09.01.2013

9. ledna 2013 v 20:50 | Pappí |  Jídelníček

Dnes jen ve skratce ;) :-*



Jídlo :
06:00 Snídaně - jogurt jogobela (malina)+rohlík+kafe
10:30 Svačina - rohlík se sýrem (30%)+jablko
12:30 Oběd - 3 knedlíky plněné jahodami+tvaroh+cukr a máslo
15:00 Svačina - -----
17:30 - Večeře - hrst brambor+sekaná
Pití :
2,5l vody
1l vody s citrónem

Pohyb :
procházka se psem cca 45 min.
2x20x nůžky
20x břišáky

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa


Komentáře

1 Kristen Kristen | Web | 9. ledna 2013 v 20:53 | Reagovat

Celkem fajn, možná ten oběd..=]

2 a Girl a Girl | Web | 9. ledna 2013 v 21:34 | Reagovat

bože.. mám totální chuť na tvůj oběd.... mňam :/ :D

3 proanamacii proanamacii | Web | 9. ledna 2013 v 22:47 | Reagovat

pěkné, sekanou už jsem neměla roky :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama