19.01.2013

19. ledna 2013 v 21:02 | Pappí |  Jídelníček

Ahojky , dneska jsem happy :P
Váha : 91,4 ;) Takže super. Jde to dolů a to mě těší.. :)


Jídlo :
08:00 Snídaně - těstoviny se zeleninou+ kafe
10:30 Svačina - jahodový koktejl
13:30 Oběd - zapečené těstoviny s okurkou
17:30 - Večeře - asi 10 ks jednohubek a pár tyčinek
Pití :
2,5l vody
1xzelený čaj s broskví cca 0,75l
Džus pomerančový + (kiraso) 2x cca 0,75l

Pohyb :
chůze
20x nůžky
30x břišáky



 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Byl/a jsi tu?

Klik :))

Komentáře

1 Kristen Kristen | Web | 19. ledna 2013 v 23:07 | Reagovat

Máš to pěkné, gratuluji k ubytku=]

2 FatLady FatLady | Web | 20. ledna 2013 v 14:41 | Reagovat

když jdme váha dolů, to potěší :-) ale chce to neusnout na vavřínech :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama