06.01.2013

6. ledna 2013 v 11:04 | Pappí |  Jídelníček
Dneska jsem tak unavená, že ani nechci jíst.. :D Divné, ale ono lepší.. :D
Mamina je dneska zase v práci, takže musím vygruntovat celej barák, fakt se mi chce, ale tak aspoň nějaký ten pohyb.. :D
Tatínek je nemocnej, takže se nechává obskakovat, jak příjemné! :D
No, nic, před chvilkou přijela ségra a kolem jedný mmá přijed druhá. :) Bude to něco jako společnej oběd, ale až kolem 2.. :D
Tak se zatím mějte :)
Pac a pusu :-*

Jídlo :
06:00 Snídaně - jogurt jogobela (jablko a skořice)+rohlík cel.
10:30 Svačina - jablko
13:30 Oběd - brambor. kaše+sekaná 10x10cm
15:00 Svačina - kousek papriky
17:30 - Večeře - dopíšu
Pití :
1,5l vody
2l vody s citrónem

Pohyb :
15 min. rotoped
25x nůžky
40x břišáky
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa


Komentáře

1 Amalie Amalie | E-mail | Web | 6. ledna 2013 v 11:52 | Reagovat

Je moc dobře že cvičíš =) I to jídlo je v pohodě.

2 Nik* Nik* | Web | 6. ledna 2013 v 11:54 | Reagovat

děkuju, ale musím se zlepšit. :)
už tě mám taky zapsanou. :)
máš to jídlo dobře naplánované, i ten pohyb. :) měla bych si dneska zacvičit, ale vůbec se mi do toho nechce, když jsem nemocná :/

3 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 6. ledna 2013 v 15:07 | Reagovat

pěkný jídlo ;)

4 fefeportilla fefeportilla | 6. ledna 2013 v 15:34 | Reagovat

Pohyb je super! ♥ aj jedálniček..

5 A* A* | E-mail | Web | 6. ledna 2013 v 16:06 | Reagovat

Ďakujem. Aj ja ti držím palce :) Určite to dokážeš :)

BTW: krásny pohyb, aj ten jedálniček :)

6 Kristen Kristen | Web | 6. ledna 2013 v 18:34 | Reagovat

Máš to fajn =]

7 a Girl a Girl | Web | 6. ledna 2013 v 20:04 | Reagovat

krásný to máš ! jak jídelák tak pohyb ! :)

8 Bee Bee | E-mail | Web | 6. ledna 2013 v 21:15 | Reagovat

Hezký pohyb! (:

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama