03.01.2013

3. ledna 2013 v 17:18 | Pappí |  Jídelníček
Ahojky krásky.. :))
Takže.. :D Dneska zase po delší době ve škole (:/), ale tak zase jsme si s kámoškou pokecali o Silvestru (3x se zeblila(kámoška)) :D No, ale jinak dobré.. ;)
Měli jsme chemii, na tu máme uplně suprového učitele, luxusně stírá!.. :D Nikdo nezkoušel (No, ještě aby jo! :D)..
Můj bejvalej (:/) se nechal ostříhat, po stranáh kratší a nahoře delší, takže když si to prohrábne, tak to má 'načechraný?' :D ale má to pěkný?.. No docela jo, samozřejmě je to lepší něž ta jeho "milovaná" patka! To byla hrůza.. No jinak mě už bejvalej nazajmá.. ;) :D (Pomalu, ale jistě ho začínám nenávidět(hraje si na frajírka!) ;)
Od maminky (:*) jsem dostala kalendář Zdravé recepty, tak samozřejmě musím něco vyzkoušet, možná sem něco i dám.. :P :D
Tak to je asi vše.. :D Se zatím mějte. :*


Jídlo :
08:00 Snídaně - tiramisu cca 10cmx5cm, kafe+mléko (bez cukru)
10:30 Svačina - rohlík se salámem (herkules??)
12:30 Oběd - Brambory, rybí filé (jedla jsem jenom brambory, cca 2 brambory)
15:00 Svačina - --------
17:30 - Večeře - krupicová kaše, kakao, trocha másla
Pití :
2,5l vody

Pohyb :
15 min. rotoped
20x nůžky
20x břišáky
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa


Komentáře

1 baryys baryys | Web | 3. ledna 2013 v 17:28 | Reagovat

jééj krupicová kaše dlouho jsem neměla :D máš velice chutný jídelníček :D a pohyb je skvělý ;)

2 fefeportilla fefeportilla | Web | 3. ledna 2013 v 17:37 | Reagovat

Veľmi pekný jedálniček :D  a pohyb tiež.. len tak ďalej.. držím palce ;*

3 Lay Lay | Web | 3. ledna 2013 v 17:52 | Reagovat

držím palcee:))

4 Tanya Tanya | Web | 3. ledna 2013 v 18:30 | Reagovat

oo krupicova kase :D .)) ale spíš bych jí jedla ráno než na večer..:))
asi si jí zejtra dám k snídaní:D

5 A. A. | Web | 3. ledna 2013 v 18:46 | Reagovat

Nádherný obrázek :O a ráda spřátelím :)

6 zuzz-ana zuzz-ana | Web | 3. ledna 2013 v 19:02 | Reagovat

tak je super ked Ťa berie vvarenie :) ja mám k nemu chronický odpor.
Ked Ťa už frajer neserie tiež je dobre!! Ja by som najradšej tiež zapichla nožnice do riti. Drž sa zlato ;) Skus sa vyvarovať bielemu pečivu a udeninam

7 a Girl a Girl | Web | 3. ledna 2013 v 19:35 | Reagovat

jé ten kalendář musí bejt super :))
jinak jídelák i pohyb máš skvělej ! :)

8 Mell Mell | Web | 3. ledna 2013 v 19:46 | Reagovat

to mě se zase spíš líbí, když má kluk patku :D jídelníček máš moc pěkný :)

9 Soffi Soffi | Web | 3. ledna 2013 v 20:04 | Reagovat

mmmm. ta snidane♥

10 thickkate thickkate | Web | 3. ledna 2013 v 20:25 | Reagovat

Ahoj, nechtěla bys ses spřátelit? :)

11 lenka lenka | 3. ledna 2013 v 20:36 | Reagovat

Myslím,že bys měla svůj jídelníček trochu poopravit.Tu dopolední svačinu bych vyměnila za clz rohlík s kuřecí šunkou a přidala bych zeleninu.Na oběd jsi si mohla dát klidně víc.K odpolední sváče sis mohla dát aspoň jablko nebo jogurt.
V krupicové kaši je na večeři příliš cukru.Příště si dej rači knacbroaty třeba se sýrem,šunkou a zeleninou.
Rotoped je fajn,ale tělo začne spalovat tuky až za určitou dobu.Zkus vydržet aspoň 30 minut.
Přeji Ti hodně štěstí v hubnutí a snad moje rady nebudeš brát jako kritiku.

12 Kristen Kristen | Web | 3. ledna 2013 v 20:50 | Reagovat

možná ještě přidat na pohybu a souhlasím s komentářem nade mnou.

13 Suzume Suzume | Web | 3. ledna 2013 v 21:10 | Reagovat

brrr chemie :D... ne na základce mě nevadila, ale na stření jo, ale naštěstí jsme ji měli jen v prváku ;). Nechtěla by ses spřátelit??

14 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 3. ledna 2013 v 23:43 | Reagovat

nezajímá tě a ty nám tu o něm píšeš? =D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama