28.12.2012

28. prosince 2012 v 10:14 | Pappí |  Jídelníček
Jídlo :
08:00 Snídaně - křupavý chlebík (2ks) mazací sýr+rajče cherry(5ks)
10:30 Svačina - 1/5 banánu
12:30 Oběd - Krupicová kaše+kakao a trocha másla
15:00 Svačina - 15-20 kousků vína
17:30 - Večeře - křupavý chlebík(3ks) plátkový sýr a rajče
Pití :
0,5l vody
Mattoni citron 1,5l

Pohyb :
aerobik (doma)
Ece3d642001cf824504c9f6b_large
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa


Komentáře

1 thiny thiny | Web | 28. prosince 2012 v 10:27 | Reagovat

neboj sa, vylepšila som to :)) ďakujem za komentár!:)
super zlato!:) drž sa, lebo TY to ZVLÁDNEŠ!!!!!!!! :-*

2 a Girl a Girl | Web | 28. prosince 2012 v 10:58 | Reagovat

super jídelák a i pohyb ! :)

3 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 28. prosince 2012 v 11:37 | Reagovat

ráda spřátelím, ale musíš mi slíbit, že budeš hubnout zdravě a nezahrávat si s žádnými blbostmi typu hladovka. slibuješ? =)

4 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 28. prosince 2012 v 11:49 | Reagovat

to je super a je to na tvých jídelníčcích vidět, šikulko ;) už jsem si tě přidala

5 Suzume Suzume | Web | 28. prosince 2012 v 11:52 | Reagovat

Jídelníček máš pěkný :). Ale zkuš místo tý Matonky pít raději něco jinýho. Má to v sobě strašně moc kalorií a spoustu cukrů. Vem si třeba vodu s citonovou šťávou. Uvidíš, že když nebudeš pít Matonku, tak Ti půjde hubnutí snáz :)

6 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 28. prosince 2012 v 11:52 | Reagovat

když na to půjdeme pomalu a zdravě, tak ta váha na stopro dolů půjde, ale taky to nesmí být alfa omega našeho života. nezapomínej na to ;) jsi úžasná už tím, jaká jsi teď ;)

7 Mell Mell | Web | 28. prosince 2012 v 13:57 | Reagovat

máš to moc pěkné :)

8 dajiiny dajiiny | 29. prosince 2012 v 19:54 | Reagovat

NA TOM OBRAZKU JSI TY?:)))pekna fotka

9 Papíí Papíí | E-mail | Web | 30. prosince 2012 v 15:46 | Reagovat

[8]: Na obrázku nejsem já ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama