26.12.2012

26. prosince 2012 v 11:01 | Pappí |  Jídelníček
Dnešní jídelníček bude ještě trošku krušnější, ale od zítra bude vojna! :) Navíc dneska jdeme k babičce, no takže tam budou chlebíčky a cukrový.. ale budu se snažit se krotit.. :)

Jídlo :
08:00 Snídaně - Nic
10:30 Svačina - Utopenec :/
12:30 Oběd - Bramor. salát 3 - 4 lžíce, vinná klobása cca 15-20cm
15:00 Svačina - jablko
17:30 - Večeře - Obložený talíř - Rajče, paprika, vejce, šunka, sýr..

Pití :
1l pomerančového džusu 50%
Mattoni citron 0,5l

Pohyb :
Nůžky 20x
Sed-leh 2x20x

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Byl/a jsi tu?

Klik :))

Komentáře

1 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 26. prosince 2012 v 12:02 | Reagovat

ahoj puseno. budu ti fandit, aby se ti podařilo trvale snížit váhu ;) měla by si ale víc jíst a pít. a sportovat v cardio zóně. tzn. plavání, tanec, aerobic, kolo, běh, ...
kdyby si chtěla s čímkoli poradit, napiš ;)

2 Mell Mell | Web | 26. prosince 2012 v 16:03 | Reagovat

nojo.. babičky :D jídelníček máš celkem pěkný ;)

3 i-want-to-be-skinnyprincess i-want-to-be-skinnyprincess | Web | 26. prosince 2012 v 17:49 | Reagovat

Děkuji :) No jo babičky :D Je to zlo, já jsem si je musela pracně vycvičit a furt mne nutěj

4 Soffi Soffi | Web | 26. prosince 2012 v 22:09 | Reagovat

jidelnicek mas nahodou super;)

5 Klárka Klárka | Web | 26. prosince 2012 v 22:23 | Reagovat

Děkuji za komentář :)
jéé pomerančový džus, nahnala jsi mi na ně chutě!!! :)

6 El.Michelle El.Michelle | Web | 26. prosince 2012 v 22:27 | Reagovat

Noo, moc extra postava to není, ale děkuju :))

7 Esther Esther | Web | 26. prosince 2012 v 22:38 | Reagovat

ten jídelníček bych překopala, ale je důležité, že vůbec začínáš :) Budu držet palceana cvičení si zkus třeba Jillian :)

8 Esther Esther | Web | 26. prosince 2012 v 22:38 | Reagovat

*palce a na

9 Kejm Kejm | Web | 27. prosince 2012 v 7:51 | Reagovat

nestačí se snažit,prostě se kroť :D vždyť na tom nic není.. :) když něco chci, udělám pro to všechno

10 thiny thiny | Web | 27. prosince 2012 v 11:04 | Reagovat

nevadí! aj toto je super!:) dáš to! :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama